Jóga az egészségért
Yoga for health
Aviva-módszer S.O.S. Nőknek
AVIVa, s  METHOD

2018 Januárban kezdőknek jógatanfolyam indul . Ismeretek a Sivananda módszer alapján. Az alapászanák , alap légzőgyakorlatok  elsajátítása,

gyakorlása .  Korosztályoknak  : 18-35 év-ig,   35-55 év között , 55 év felettieknek. A program minden 2.hétvégén , 4 órában összesen 1o alkalom.

Cél  a jóga alapjainak  és saját erőnlét megismerése , egészség- megőrzéséhez közelebb kerülni, fokozatosan megértve önmagunkat.

érdeklődni emailben.

Az életben soha nem késő a jógát gyakorolni.!Talán ötven vagy hatvanéves vagy már , és felteszed magadban a kérdést.: miért? Az, hogy elérted a szamádhi állpotát, nincs szükséged további gyakorlásra  nagy tévedés.  Tanulni, gyakorolni öröm. Öröm az önmagunk feletti győzelem! A kifejlődőtt értelem érzékenységét megtartani hosszútávon ezért kell a gyakorlásnak  folytatódnia! ,,B.K.S. Iyengar.”