{"id":28,"date":"2024-03-01T20:18:55","date_gmt":"2024-03-01T20:18:55","guid":{"rendered":"https:\/\/nxt37516.nextadmin.hu\/wordpress\/?page_id=28"},"modified":"2024-04-27T20:22:04","modified_gmt":"2024-04-27T20:22:04","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.agijoga.hu\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>\"\"
\n

J\u00f3g\u00e1zz velem Szegeden!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n
\n

\u00dcdv\u00f6z\u00f6llek honlapomon!<\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

J\u00f3g\u00e1zz velem! A j\u00f3g\u00e1z\u00f3k szolg\u00e1lat\u00e1ban m\u00e1r t\u00f6bb, mint 35 \u00e9ve!<\/h3>\n\n\n\n

 A h\u00e9t szinte minden napj\u00e1n tal\u00e1lsz megfelel\u0151 id\u0151pontot a gyakorl\u00e1shoz.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Csak elkezdeni neh\u00e9z! Ne gondolkozz! Gyere gyakorlolj velem!<\/h3>\n\n\n\n

Az \u00e9letben soha nem k\u00e9s\u0151 a j\u00f3g\u00e1t gyakorolni! Tal\u00e1n \u00f6tven vagy hatvan\u00e9ves vagy m\u00e1r, \u00e9s felteszed magadban a k\u00e9rd\u00e9st: mi\u00e9rt? Az, hogy el\u00e9rted a szam\u00e1dhi \u00e1llapot\u00e1t, nincs sz\u00fcks\u00e9ged tov\u00e1bbi gyakorl\u00e1sra  nagy t\u00e9ved\u00e9s. Tanulni, gyakorolni \u00f6r\u00f6m. \u00d6r\u00f6m az \u00f6nmagunk feletti gy\u0151zelem! A kifejl\u0151d\u0151tt \u00e9rtelem \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u00e9t megtartani hossz\u00fat\u00e1von ez\u00e9rt kell a gyakorl\u00e1snak  folytat\u00f3dnia! ,,B.K.S. Iyengar.\u201d<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Magamr\u00f3l<\/h4>\n\n\n\n

Kov\u00e1cs \u00c1gnes j\u00f3gaoktat\u00f3 , rekre\u00e1ci\u00f3s sportoktat\u00f3 35 \u00e9v \u00e9s  Aviva-m\u00f3dszer hivatalos oktat\u00f3ja m\u00e1r 15 \u00e9v tapasztalat\u00e1val rendelkezem.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
<\/path><\/svg><\/span>
<\/span><\/div>
Workshop<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/path><\/svg><\/span>
<\/span> \u00e9v<\/span><\/div>
Tapasztalat<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
<\/path><\/svg><\/span>
<\/span><\/div>
El\u00e9gedett vend\u00e9g<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

R\u00f3lam \u00edrt\u00e1k:<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\n

A hetem, h\u00e9tf\u0151nk\u00e9nt mindig \u00c1gi j\u00f3g\u00e1val indul, amit nagyon szeretek. Szeretem az \u00f3r\u00e1k f\u00f6l\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9t, a menet\u00e9t, a hangulat\u00e1t, a sz\u00e9p zen\u00e9t.  J\u00f3, hogy \u00c1gi figyel arra is, hogy hogy v\u00e9gezz\u00fck a „gyakorlatokat” \u00e9s kijav\u00edt ha nem pontosan csin\u00e1lod. \u00c9rdekli, hogy mi van veled, \u00e9s ha kell be\u00e9p\u00edt a gyakorlatok k\u00f6z\u00e9 olyan mozdulatokat is amelyek seg\u00edtik az \u00e9rintett ter\u00fclet er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9t, vagy laz\u00edt\u00e1s\u00e1t. J\u00f3 a t\u00e1rsas\u00e1g, j\u00f3k az \u00f3r\u00e1k ut\u00e1ni te\u00e1zgat\u00e1sok, besz\u00e9lget\u00e9sek. A mai napig h\u00e1l\u00e1s vagyok a fodr\u00e1szomnak, hogy \u00c1gi \u00f3r\u00e1ir\u00f3l mes\u00e9lt \u00e9s \u00e9n elj\u00f6ttem kipr\u00f3b\u00e1lni. Ha valaki panaszkodik, hogy f\u00e1j valamilye, vagy karban szeretn\u00e9 tartani a test\u00e9t, mindig \u00c1git aj\u00e1nlottam \u00e9s fogom eztut\u00e1n is!<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1rta<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

\u00c1gi j\u00f3ga\u00f3r\u00e1i ig\u00e9nyesen fel\u00e9p\u00edtettek, v\u00e1ltozatosak. A minden izomcsoportra kiterjed\u0151 gyakorlatsorok dinamikus \u00e9s statikus elemeket egyar\u00e1nt tartalmaznak, melyekben optim\u00e1lis ar\u00e1nyban keverednek az \u00e1tmozgat\u00f3, er\u0151s\u00edt\u0151 \u00e9s ny\u00fajt\u00f3 testhelyzetek, \u00edgy a test minden porcik\u00e1ja \u00e1tmozgat\u00e1sra ker\u00fcl.  A gyakorlatok kivitelez\u00e9s\u00e9hez pontos instrukci\u00f3kat ad, a figyelmet maxim\u00e1lisan a test\u00e9rzetekre, l\u00e9gz\u00e9sre ir\u00e1ny\u00edtva, \u00e9s nem utols\u00f3 sorban n\u00e9mi humorral f\u0171szerezve, \u00edgy az \u00f3ra v\u00e9g\u00e9re garant\u00e1lt a testi-lelki felfriss\u00fcl\u00e9s! \u00d3r\u00e1it mindenkinek szeretettel aj\u00e1nlom!<\/p>\n\n\n\n

Andi (anat\u00f3mus, j\u00f3gaoktat\u00f3 P\u00e9cs) <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n

Egy v\u00e9letlen folyt\u00e1n jutottam el \u00c1gihoz. Az els\u0151 f\u00e9lelmeim azonnal elsz\u00e1lltak m\u00e1r az els\u0151 alkalommal. \u00d3r\u00e1r\u00f3l-\u00f3r\u00e1ra \u00e9szre se vettem , hogy fokozatosan ment\u00fcnk a m\u00e9lyebb odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyl\u0151 gyakorlatokhoz. Egyre jobban b\u00edrta a testem \u00e9s hi\u00e1nyzott, ha nem tudtam elmenni. Ig\u00e9nyemm\u00e9 v\u00e1lt a rendszeress\u00e9g. A j\u00f3gat\u00e1boraiban m\u00e9g t\u00f6bb ismerettel gyarapodva, val\u00f3ban felt\u00f6lt\u0151dve t\u00e9rtem haza. \u00cdgy v\u00e1lt a mindennapjaim r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 a j\u00f3ga.<\/p>\n\n\n\n

Erika<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

,, A j\u00f3ga gy\u00fcm\u00f6lcs\u00e9nek  lesz\u00fcretel\u00e9s\u00e9hez nem kell m\u00e1s :<\/p>\n\n\n\n

     – test – sz\u00edv \u00e9s \u00e9rtelem<\/p>\n\n\n\n

     – el\u0151\u00edt\u00e9let-mentes \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s, szigor\u00fa \u00f6nfegyelem, r\u00e9szletekig hat\u00f3 \u00f6nismeret!<\/p>\n\n\n\n

A sz\u00e9p, tiszta j\u00f3gaterem \u00e9s a csal\u00e1dias hangulat adott.<\/p>\n\n\n\n

Kezd el vagy \u00fajra velem  ha sokat kihagyt\u00e1l. Hasonl\u00f3 \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u0171ekkel tal\u00e1lkozhatsz \u00e9s gazdag tapasztalatot gy\u0171jtesz magadr\u00f3l, hogy a j\u00f3ga gy\u00fcm\u00f6lcse sz\u00e1modra is terem!<\/p>\n\n\n\n

Kezd\u0151k \u00e9s halad\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra is ad \u00f6nmag\u00e1r\u00f3l ismeretet a szorgalmas gyakorl\u00e1s sor\u00e1n!<\/p>\n\n\n\n

Kezd\u0151knek \u00e1ltal\u00e1ban a dinamikusabb gyakorlatokkal kezd\u00fcnk, kedvet csin\u00e1lva a j\u00f3ga alapgyakorlatainak megtanul\u00e1s\u00e1hoz. Amint haladunk el\u0151re, a fokozatoss\u00e1g elv\u00e9t megtartva a bonyolultabb, nagyobb kih\u00edv\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 \u00e1szan\u00e1k fel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

A c\u00e9l mindig \u00f6r\u00f6mmel v\u00e9gezni az \u00e1szan\u00e1kat, nincs benne indokolatlan szenved\u00e9s! Er\u0151fesz\u00edt\u00e9s igen,de er\u0151lk\u00f6d\u00e9s nincs a kivitelez\u00e9sben!<\/p>\n\n\n\n

Mindenki a maga szintj\u00e9n v\u00e9gezze ,de a legjobbra t\u00f6rekedjen!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00f3g\u00e1zz velem! A j\u00f3g\u00e1z\u00f3k szolg\u00e1lat\u00e1ban m\u00e1r t\u00f6bb, mint 35 \u00e9ve!  A h\u00e9t szinte minden napj\u00e1n tal\u00e1lsz megfelel\u0151 id\u0151pontot a gyakorl\u00e1shoz. Csak elkezdeni neh\u00e9z! Ne gondolkozz! Gyere gyakorlolj velem! Az \u00e9letben soha nem k\u00e9s\u0151 a j\u00f3g\u00e1t gyakorolni! Tal\u00e1n \u00f6tven vagy hatvan\u00e9ves vagy m\u00e1r, \u00e9s felteszed magadban a k\u00e9rd\u00e9st: mi\u00e9rt? Az, hogy el\u00e9rted a szam\u00e1dhi \u00e1llapot\u00e1t, nincs […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":0,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-28","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Admin","author_link":"https:\/\/www.agijoga.hu\/?author=2"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"J\u00f3g\u00e1zz velem! A j\u00f3g\u00e1z\u00f3k szolg\u00e1lat\u00e1ban m\u00e1r t\u00f6bb, mint 35 \u00e9ve!  A h\u00e9t szinte minden napj\u00e1n tal\u00e1lsz megfelel\u0151 id\u0151pontot a gyakorl\u00e1shoz. Csak elkezdeni neh\u00e9z! Ne gondolkozz! Gyere gyakorlolj velem! Az \u00e9letben soha nem k\u00e9s\u0151 a j\u00f3g\u00e1t gyakorolni! Tal\u00e1n \u00f6tven vagy hatvan\u00e9ves vagy m\u00e1r, \u00e9s felteszed magadban a k\u00e9rd\u00e9st: mi\u00e9rt? Az, hogy el\u00e9rted a szam\u00e1dhi \u00e1llapot\u00e1t, nincs…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28"}],"version-history":[{"count":87,"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":647,"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/28\/revisions\/647"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agijoga.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}