Aviva


Az Aviva – módszer:

Hivatalos oktatója vagyok már 2008 óta Szegeden. Azon szerencsések közé tartozom akik előszőr végezték el az oktatói képzést Tóth Líviánál. Még abban az évben találkoztam Aviva Gabriella Steiner-rel is Tel Aviv -ban.

A módszer hatékonyságát a hosszú évek bizonyították a gyakorlók visszajelzése alapján. Akinek gondja adódik egészségével, hormonális egyensúlya kibillen az keresi a lehetőséget, hogyan és mivel hozza rendbe magát.

Ennek egy igen fontos részéhez járul hozzá az Aviva-hormontorna, melyhez az egészséges életmód tanácsokat megszívlelve  ki-ki szorgalmas gyakorlással tehet magáért.

Az évek alatt gyűjtött tapasztalattal, esetekkel megerősítve igyekszem biztatni a hozzám fordulókat, használható információval, személyre szólóan ellátni az egészség helyreállításában.

Az első kiadású könyvek:

Az Aviva oktatásom megtámogatja a jóga oktatásban 35 év tapasztalatom is.

A gyakorlat hatás által előidézett vérbőség természetes módon a test öngyógyító erőinek beindításával segít az egészség helyreállításában, megőrzésében.

Az alábbi gyakorlatokat biztosítom:

  • Aviva alaptanfolyam 4 órában
  •  Terhestorna, szülés utáni helyreállító torna
  • Tini – torna, gátizomerősítő torna
  • A változókor tornája
  • Hormontorna férfiaknak

Akár online óra keretében is!

Meghívásra Csongrád-Csanád megyében és azon kívül is szívesen vállalom előadásokon a módszert megismertetését, illetve megtanítom az érdeklődőknek.
Hétvégi programban előre megbeszélt időpontban szükséges.

Aviva időpontok:

  • csütörtök 17-18 -ig gyakorló óra
  • péntek reggel 8.00  változókorúaknak, gátizomerősítő torna
  • minden  pénteken   du 15-16 gyakorló óra
  • minden pénteken   du 16-20 óráig, alaptanfolyam
  • szombati nap csak előzetes megbeszéléssel

A jóga és Aviva -módszer órák 2024.június 14 -ig változatlanok.

Június 15 -étől június 21-ig  életmódtábor, jógatábor

Június 22 után nyári szünetben a fenti időpontokban csak előzetes előzetesen jelentkezés.