Aviva

Az Aviva – módszer:
Hivatalos oktatója vagyok már 2008 óta Szegeden. Azon szerencsések közé tartozom akik előszőr végezték el az oktatói képzést Tóth Líviánál. Még abban az évben találkoztam Aviva Gabriella Steiner-rel is Tel Aviv -ban.

A módszer hatékonyságát a hosszú évek bizonyították a gyakorlók visszajelzése alapján. Akinek gondja adódik egészségével, hormonális egyensúlya kibillen az keresi a lehetőséget, hogyan és mivel hozza rendbe magát.
Ennek egy igen fontos részéhez járul hozzá az Aviva-hormontorna, melyhez az egészséges életmód tanácsokat megszívlelve ki-ki szorgalmas gyakorlással tehet magáért.
Az évek alatt gyűjtött tapasztalattal, esetekkel megerősítve igyekszem biztatni a hozzám fordulókat, használható információval, személyre szólóan ellátni az egészség helyreállításában.
Az első kiadású könyvek:


Az Aviva oktatásom megtámogatja a jóga oktatásban 35 év tapasztalatom is.
A gyakorlat hatás által előidézett vérbőség természetes módon a test öngyógyító erőinek beindításával segít az egészség helyreállításában, megőrzésében.

Az alábbi gyakorlatokat biztosítom:
- Aviva alaptanfolyam 4 órában
- Terhestorna, szülés utáni helyreállító torna
- Tini – torna, gátizomerősítő torna
- A változókor tornája
- Hormontorna férfiaknak
Akár online óra keretében is!
Meghívásra Csongrád-Csanád megyében és azon kívül is szívesen vállalom előadásokon a módszert megismertetését, illetve megtanítom az érdeklődőknek.
Hétvégi programban előre megbeszélt időpontban szükséges.
Aviva időpontok:
- csütörtök 17-18 -ig gyakorló óra
- péntek reggel 8.00 változókorúaknak, gátizomerősítő torna
- minden pénteken du 15-16 gyakorló óra
- minden pénteken du 16-20 óráig, alaptanfolyam
- szombati nap csak előzetes megbeszéléssel
A jóga és Aviva -módszer órák 2024.június 14 -ig változatlanok.
Június 15 -étől június 21-ig életmódtábor, jógatábor
Június 22 után nyári szünetben a fenti időpontokban csak előzetes előzetesen jelentkezés.